Sappiamo tutti che non dovremmo rimanere seduti per ore e ore. Persino i codificatori più eroici sanno che possono fare di più se prendono frequenti brevi pause per mantenere i loro corpi freschi e allarmati. BreakTaker è un'applicazione Windows gratuita che richiede risorse di sistema minime e ricorda agli utenti di alzarsi in piedi, camminare un po 'o allungare a intervalli regolari.

• Scarica e installa BreakTaker qui.
• Una volta che l'app ha terminato l'installazione, si trova nella barra delle applicazioni e controlla l'orologio per te. Il suo valore predefinito è impostato su un'ora, momento in cui viene visualizzato in modo discreto e ricorda di alzarsi in piedi.
• Fare clic con il pulsante destro del mouse sull'icona di BreakTaker nella barra delle applicazioni per impostare le opzioni o comunicare a BreakTaker che si è appena alzato, in modo che venga ripristinato l'orologio. Puoi anche mettere in pausa l'app per un periodo di tempo se stai decollando per pranzo o se hai bisogno di concentrarti su una chiamata.

Questo è tutto ciò che c'è da fare! Ci sono molte opzioni là fuori per ricordarti di fare delle pause e rimanere in salute, ma BreakTaker è un modo amichevole e minimale per mantenere te stesso consapevole.