Recentemente ho capito che, poiché uso il mio portatile alla scrivania tutto il giorno, sono piuttosto ingobbito per tutto il giorno.

Questo è un problema, perché secondo OSHA (tra le altre fonti), la parte superiore del monitor di un computer dovrebbe essere a livello degli occhi o appena sotto. Lo schermo del mio portatile era molto al di sotto di quello, risultando in una cattiva postura e alcuni problemi di affaticamento degli occhi.

Ho iniziato a pensare a un tavolo in piedi, ma ho capito che avrebbe avuto lo stesso problema: il mio portatile sarebbe ancora inclinato ben al di sotto degli occhi.

Rising all'occasione

Quello di cui avevo bisogno, quindi, era un modo per alzare lo schermo ad un'altezza ergonomicamente corretta. E ne ho trovato uno nella forma di questo supporto per laptop regolabile ventilato AmazonBasics. Prezzo: solo $ 16, 22.

Lo sto usando con un portatile Asus da 13, 3 pollici, anche se è decisamente abbastanza grande e abbastanza robusto per ospitare un sistema da 15.6 pollici o anche qualcosa di più grande.

Quando si risolve questo particolare problema di ergonomia, tuttavia, ne crei un altro: ora la tastiera è angolata in modo tale da quasi certamente aggravare i polsi. (Non vuoi scambiare il dolore al collo per la sindrome del tunnel carpale.) Quindi, se hai intenzione di mettere il tuo laptop su un supporto, dovrai aggiungere una tastiera che può essere appiattita e consentire alle tue braccia di essere angolate a (o maggiore di) 90 gradi.

Per fortuna, avevo una tastiera Bluetooth Anker in giro, quindi l'ho abbinata all'Asus e sono tornata al lavoro. Un solo problema: ha un tasto funzione (Fn) nell'angolo in basso a sinistra, proprio dove il tasto Ctrl si trova sulla tastiera del mio portatile. L'adeguamento a ciò sta causando il caos sul mio cervello. Quindi, se stai acquistando una tastiera, assicurati che il layout sia vicino (o, meglio, identicamente) a quello della tua tastiera corrente.

Altre opzioni

Anche se il riser di Amazon ha risolto molto bene il mio problema - lo schermo ora ha un'altezza molto più comoda, e posso già dire che la mia postura è migliorata - potresti voler guardare molti, molti altri stand simili disponibili su Amazon e altrove.

Ad esempio, se non lavori sempre alla stessa scrivania, puoi preferire qualcosa che possa facilmente andare con te. Questo stand Jubor da $ 17, ad esempio, ha un design pieghevole che lo rende adatto ai viaggi. Ci sono anche riser che hanno spazio sotto di te per ripulire la tastiera quando non la usi.

Inutile dire che una posizione come questa sarebbe vantaggiosa sia per i posti a sedere che per i posti in piedi. Se sei un utente portatile legato al desktop, consiglio vivamente di provarlo. (Se hai già, e hai qualche idea da condividere, scrivici nei commenti!)